Koučing predstavlja partnerstvo između trenera i klijenta. Kouč podstiče i usmerava klijenta ka samostalnom učenju kako bi postigao željene rezultate u svom ličnom i profesionalnom životu.

Individualni koučing se realizuje kroz sesije 1 na 1, tokom kojih imate direktnu pažnju i podršku kouča. Ovakav vid koučinga je preporučljiv ukoliko ste detaljna i temeljna osoba i imate izazove o kojima ne želite da pričate sa drugima.

Grupna podrška i zajedništvo jesu prednosti grupnog koučinga. Tokom grupnih sesija upoznaćete druge ljude koji se nalaze na istom putu i imaju iste izazove kao vi.